Цена: 2370р. — Экономия от стоимости -85%
Взнос: 344р.
Тренировки на природе [Михаил Грудев]
— видео пособие по самостоятельным тренировкам на природе.
Узнайте, как тренируясь всего за 20 минут в день, расширить пределы своих возможностей
Курс для вас, если:
- Весна — не время сидеть дома! — Тренируйтесь на свежем воздухе — это укрепит Ваше здоровье и улучшит самочувствие. Весна — лучшее время для тренировок на природе.
- Если Вам нужны эффективные тренировки — В видео-курс включены самые эффективные упражнения, которые можно выполнять, как самостоятельно, так и с партнером.
- Если Вы хотите уметь постоять за себя и своих близких — В основе видео-курса — уникальная система принципов Русского боевого искусства ИЗВОР, позволяющая противостоять практически любому противнику.
Из видео курса вы узнаете:
- Почему нужно тренироваться на улице;
- Где лучше тренироваться;
- Сколько времени нужно тренироваться, чтобы был результат;
- Какие навыки нарабатываются на уличных тренировках;
- Чем тренировки на природе отличаются от тренировок в зале;
- Что конкретно нужно делать, чтобы эффективно тренироваться на улице;
- Какие упражнения лучше всего подходят для тренировок на природе;
- Как можно применять на практике навыки, наработанные на уличных тренировках.
Для кого:
-Профессиональные бойцы
если вы хотите улучшить технику, которая поможет выигрывать на соревнованиях
-Спортсмены-любители
если вы хотите раскрыть для себя новые горизонты и новые возможности
-Люди со спортивным прошлым
если вы хотите узнать, как сохранить физическую форму и продлить молодость
-Люди без спортивной подготовки
если вы хотите приобрести физическую форму и развить бойцовские качества
-Молодые девушки
если вы хотите научиться постоять за себя не используя грубую физическую силу
-Те, кто ценит свое время
если вы хотите узнать, как в кратчайшие сроки получить максимальный результат
Что входит:
- Рекомендации по самостоятельным тренировкам на природе;
- Разминка ИЗВОР (уникальные комплекс упражнений, развивающий пластичность, адаптивность и приспособляемость);
- Техника перемещений;
- Упражнения с деревом, со столбом, на скамейке;
- Волновой удар;
- Работа с ножом;
- Рекомендации по отработке в паре с партнером и демонстрация работы с партнером.
Цена со скидкой 2370 руб